প্রতিদিনের জীবন শুরুর সঠিক নিয়ম হলো ঘুম থেকে জাগার পর আল্লাহর প্রশংসা করা এবং তাঁর কৃপা স্মরণ করা। ইসলামে ঘুম থেকে উঠার দোয়া (Ghum Theke Uthar Dua) পাঠ করা একটি সুন্দর সুন্নত। এটি আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশের পাশাপাশি পুরো দিনের জন্য বরকত ও নিরাপত্তা নিয়ে আসে।
ঘুম থেকে উঠার দোয়া (Ghum Theke Uthar Dua)

আরবি:
ٱلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
বাংলা উচ্চারণ:
আলহামদু লিল্লাহিল্লাযী আহইয়ানা বা’দা মা আমা-তানা ওয়া ইলাইহিন নুশূর।
অর্থ (বাংলা):
“সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি আমাদেরকে মৃত্যুর পর (ঘুমের পর) জীবিত করেছেন এবং তাঁর কাছেই প্রত্যাবর্তন।”
এই ঘুম থেকে উঠার দোয়া বাংলায় প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠেই পড়া সুন্নত এবং নবী করীম ﷺ এর প্রিয় আমল।
কেন ঘুম থেকে উঠার দোয়া পড়া জরুরি
-
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ: ঘুমের মধ্যে আমাদের আত্মা আল্লাহর কাছে অর্পণ থাকে। জাগ্রত হওয়ার পর এই দোয়া কৃতজ্ঞতা জানানোর মাধ্যম।
-
নিরাপত্তা ও বরকত: দিনটি নিরাপদ ও শান্তিতে কাটানোর জন্য আল্লাহর কাছে দোয়া।
-
ইমানের দৃঢ়তা: জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত যে আল্লাহর নিয়ন্ত্রণে, তা মনে করিয়ে দেয়।
অন্যান্য সম্পর্কিত দোয়া
ঘুম থেকে উঠার পাশাপাশি কিছু অন্যান্য দোয়া অর্থসহ পড়লে দিনের শুরু হয় বরকতময়ভাবে।
১. বিছানা থেকে উঠার দোয়া
আরবি:
بِسْمِكَ اللّٰهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
বাংলা উচ্চারণ:
বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া।
অর্থ: “হে আল্লাহ, আপনার নামের সাথে আমি ঘুমাই এবং আপনার নামের সাথেই জীবিত হই।”
২. নতুন দিনের জন্য শোকরিয়া দোয়া
আরবি:
اللّٰهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا وَبِكَ أَمْسَيْنَا
বাংলা উচ্চারণ:
আল্লাহুম্মা বিকা আসবাহনা ওয়া বিকা আমসাইনা।
অর্থ: “হে আল্লাহ, আপনার ইচ্ছাতেই আমরা সকাল করেছি এবং আপনার ইচ্ছাতেই আমরা সন্ধ্যা করি।”
ঘুম থেকে উঠার দোয়া পাঠের নিয়ম
-
ঘুম থেকে জেগে চোখ খোলার পরই আলতোভাবে এই দোয়া পড়ুন।
-
ওযু করার আগে বা বিছানা ছাড়ার আগেও পড়া যেতে পারে।
-
মুখ পরিষ্কার ও সতেজ অবস্থায় পড়া উত্তম।
এই নিয়মে পড়লে প্রতিদিনের শুরু হবে আরো বরকতময়।
ঘুম থেকে উঠার দোয়া বাংলায় – উপকারিতা
-
আধ্যাত্মিক শান্তি: হৃদয়ে প্রশান্তি আসে এবং মন থাকে পবিত্র।
-
শরীরের সুরক্ষা: আল্লাহর কাছে দিনভর সুস্থতা কামনা হয়।
-
ইবাদতের প্রস্তুতি: ফজরের নামাজ ও অন্যান্য ইবাদতের জন্য মনোযোগ জাগ্রত করে।
দৈনন্দিন জীবনে ঘুম থেকে উঠার দোয়া অন্তর্ভুক্ত করার টিপস
-
বিছানার পাশে কাগজে দোয়া লিখে রাখুন।
-
শিশুদের ছোট থেকে দোয়া মুখস্থ করান।
-
সকালে অ্যালার্মের রিংটোনের পরই মনে মনে দোয়া পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
➡️ আরও পড়ুন: ইফতারের দোয়া (Iftar Er Doya)
উপসংহার
প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠা এক নতুন জীবনের শুরু। তাই ঘুম থেকে উঠার দোয়া বাংলায় বা Ghum Theke Uthar Dua পড়া শুধু ইবাদত নয়, বরং আমাদের কৃতজ্ঞতার প্রকাশ। এই ছোট দোয়া হৃদয়ে প্রশান্তি আনে, জীবনের প্রতিটি দিনকে করে তোলে বরকতময়।
FAQ’s – ঘুম থেকে উঠার দোয়া সম্পর্কিত সাধারণ প্রশ্ন
প্রশ্ন ১: ঘুম থেকে উঠার দোয়া কখন পড়তে হয়?
উত্তর: ঘুম থেকে জাগার পরপরই এই দোয়া পড়া উত্তম। বিছানা ছাড়ার আগেই পড়া সুন্নত।
প্রশ্ন ২: এই দোয়া না পড়লে কি গোনাহ হবে?
উত্তর: এটি সুন্নত, না পড়লে গোনাহ নয়, তবে পড়লে আল্লাহর রহমত ও সওয়াব লাভ হয়।
প্রশ্ন ৩: ঘুম থেকে উঠার দোয়া কি ছোট শিশুরা পড়তে পারে?
উত্তর: অবশ্যই, শিশুদের ছোটবেলা থেকেই সহজ উচ্চারণে শেখানো উচিত।
প্রশ্ন ৪: দোয়া পড়ার সময় কি ওযু থাকা জরুরি?
উত্তর: না, ওযু ছাড়া পড়া যায়। তবে ওযু অবস্থায় পড়া উত্তম।
প্রশ্ন ৫: ঘুম থেকে উঠার দোয়া অর্থসহ পড়া দরকার কি?
উত্তর: অর্থ জানা থাকলে মনোযোগ ও কৃতজ্ঞতা বৃদ্ধি পায়, তাই অর্থসহ শেখা ভালো।